1
Oceń obszary
Wybierz poziom satysfakcji w każdym obszarze od 1 do 10 - spokojnie, bez próby wypadnięcia lepiej.
Narzędzie do autorefleksji
Koło Życia
Spójrz na swoje życie jak na mapę. Nie po to, by się oceniać, lecz żeby zobaczyć, gdzie masz oparcie, gdzie nagromadziło się zmęczenie i od jakiego małego kroku możesz zacząć ruch.
5 minut
8 obszarów życia
Bez rejestracji
2
Zobacz kształt
Koło pokaże nierównowagę, spadki i mocne strony - miejsca, w których życie już Cię trzyma.
3
Wybierz krok
Po teście otrzymasz kierunek pierwszego realnego działania, a nie listę wymagań wobec siebie.
Krok 1
Oceń 8 obszarów życia
1 - w ogóle nie jestem zadowolony, 10 - czuję stabilność i mam dość energii.
Równowaga to nie prosta linia. To zdolność zauważenia, gdzie życie stało się zbyt ciche.
Koło Życia nie zastępuje terapii ani coachingu, ale pomaga rozpocząć uczciwą rozmowę ze sobą.Nie goń za dziesiątkami
Ocena 10 nie zawsze oznacza żywotność. Czasem oznacza kontrolę. Ważny jest nie wynik, lecz kontakt z rzeczywistością.
Patrz na powiązania
Niska energia w zdrowiu może wpływać na karierę, relacje i finanse. Obszary rzadko spadają osobno.
Znajdź punkt wejścia
Zacznij od małego kroku, który naprawdę zrobisz. Nie heroizm, tylko ruch.
Powtórz za miesiąc
Test staje się bardziej użyteczny, gdy widzisz dynamikę: co się poprawia, co spada i gdzie pojawia się wybór.
Następny krok
Chcesz głębiej omówić swój wynik?
Podczas sesji możesz zobaczyć nie tylko słabsze obszary, ale też ukrytą logikę: dlaczego właśnie tam odpływa energia, jaki konflikt stoi za nierównowagą i jaki krok będzie jednocześnie łagodny i realny.